「 月別アーカイブ:2019年06月 」 一覧

中高年トレラン

トレイルランニング ハイキングコース

中高年からの初心者トレイルランニング

MonikaPによるPixabayからの画像 私も、50歳を過ぎてからトレイルランニングを始めました。 きっかけは、半世紀を生きてきて、「最もやりたくない事をやってみよう!」という自分企画から始まりま ...

釧路市周辺キャンプ場

バイク キャンプ

北海道の釧路市周辺でキャンプ地を探す【北海道ツーリング企画5】

フェリーで函館に着してから、反時計回りで北海道を一周してみようかと考えていますが、キャンプばかりだと疲れてしまったり、洗濯物などもあるかと思いますので、せっかくなので、帯広市あたりでホテル泊を考えてい ...

襟裳岬

バイク キャンプ

北海道の襟裳岬周辺でキャンプ地を探す【北海道ツーリング企画4】

判官館森林公園キャンプ場 判官館(はんがんだて)森林公園キャンプ場 開設期間 4月20日~10月31日 開設期間以外は閉鎖 受付時間 午前8時30分~午後5時 管理棟で申込受付 チェックイン: 12: ...

痙攣対策

トレイルランニング

【まっつんつん結果報告】2019上州八王子丘陵ファントレイル in OTA

【独自攻略法】2019上州八王子丘陵ファントレイル in OTA 「上州八王子丘陵ファントレイル in OTA」(以下、ファントレ太田)に3回目の出場になりますが、毎年13km周辺で足が攣(つ)って走 ...

エナジージェルボトル

トレイルランニング

ハンガーノック防止!エナジージェルの手作方法

トレイルランニングの大会になると、市販のエナジージェルを3個~5個をもってエネルギー切れにならないように補給していました。 ハンガーノックは、激しく長時間に渡るスポーツの最中、極度の低血糖状態に陥るこ ...

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