筋肉痛

もうトレイルランニングをスタートして３年目に突入しますが、ほぼ毎週山でトレーニングをしています。 ただ、天候が悪い時などはトレーニングしないでジムとかでマシン運動をしています。 しかし、天候の影響で山 ...

昨日、第2回UP RUN彩湖ウインターマラソン大会に出てきました。 バイクで、８時ごろ家を出て、高速で行き、９時２０分ごろ到着。 バイク置き場から、受付までちょっと悩みましたが、少年たちがサッカーをや ...