トレイルランニング

今年で１０回目の開催記念になる「宇都宮トレラン２０１９」へ出場してきました。 会場に行くまではバイクで行くことがほとんどですが、今回も東北自動車道を使って宇都宮森林公園の会場まで行って参加してきました ...

Eiji KikutaによるPixabayからの画像 ２０１９年は、富士山登山をする！ というのが、新年挨拶での今年の目標でした。 本当は、一人でバイクで行って、山小屋泊まらずに帰ってくるという方法で ...

MonikaPによるPixabayからの画像 私も、５０歳を過ぎてからトレイルランニングを始めました。 きっかけは、半世紀を生きてきて、「最もやりたくない事をやってみよう！」という自分企画から始まりま ...

【独自攻略法】2019上州八王子丘陵ファントレイル in OTA 「上州八王子丘陵ファントレイル in OTA」（以下、ファントレ太田）に３回目の出場になりますが、毎年１３ｋｍ周辺で足が攣（つ）って走 ...

トレイルランニングの大会になると、市販のエナジージェルを３個～５個をもってエネルギー切れにならないように補給していました。 ハンガーノックは、激しく長時間に渡るスポーツの最中、極度の低血糖状態に陥るこ ...

【注意事項】このブログは、５０代のおっさんが独断と偏見で勝手に思い込んでいる攻略方法としての記事であり、本格的にレースに取り組んでいる人には全く参考にならない事を前提に閲覧いただけますようにお願いしま ...

段々と温かくなってきました。 山も若葉から成長して色が濃くなってきています。 そんな中、毎週のように山をトレイルランニングしている私ですが、自己流で楽しんでいます。 私は、どこのチームにも所属してない ...

富士山登山を現在考えています。 御殿場口五合目ルートから行く予定を考えましたが、ネット検索しているうちに、ツーリングで富士山の富士宮口五合目まで行って山頂登山をして日帰りしてきたというブログをみて自分 ...

昨年に続き、２０１８年も「2018上州八王子丘陵 ファントレイル in OTA」に参加してきました。 昨年が、２４ｋｍを４時間２２分だったので、１年経過した今年は、４時間を切ることが目標でした。 しか ...

もう、２年前から山走していますが、奴とは２回ほどであっています。 私は奴が大嫌いです。写真を見ただけでも鳥肌ものなのに、実物にあったら悲鳴を上げてしまうほどです。 そう奴というのは、蛇です。 見た目も ...

もうトレイルランニングをスタートして３年目に突入しますが、ほぼ毎週山でトレーニングをしています。 ただ、天候が悪い時などはトレーニングしないでジムとかでマシン運動をしています。 しかし、天候の影響で山 ...

過去２回参加した結果 ２０１７の上州八王子丘陵ファントレイル in OTAから出場をしています。 自宅からバイクで１時間程度の距離なのでいつもバイクで会場まで行って参加しています。自動車の駐車場も相当 ...

栃木市の太平山ハイキングコースに行ってきた！２／３ 馬不入山へ 桜峠から、馬不入山（いまいらずやま）山頂まで向かいました。距離的には、１．３ｋｍと看板に書いてありました。 このコースも危険な崖のような ...

栃木市の太平山ハイキングコースに行ってきた！１／３ 浅間山（富士浅間神社　太平城跡） 太平山神社から晃石山（てるいしやま）、浅間山方面に向かって登って行きました。 そうすると、１ｋｍも行かない距離にて ...

太平山ハイキングコースは、私のホームグランドのようなもので年に何回もトレイルランニングに行く場所になります。 危険なコースも少なく平日でも様々な方が、ハイキングやトレイルランニングをしているような山に ...

足利市の仙人ヶ岳ハイキングコースに行ってみた！DNF １週間前にも仙人ヶ岳ハイキングコースに行きましたが、落ち葉が深くて危険を感じたので諦めて引き返してきました。 そのリベンジとして、１週間後に別コー ...

トレイルランニングを始めて丸２年になろうとしていますが、大会出場は６，７回目だと思います。最近は、１３ｋｍ地点超えると足が攣ってまともに走れないという状況が続きちょっとだけ自信を失いかけている自分がい ...

今週末に３０ｋｍのトレイルランニング大会があるのですが、現在まっつんつんダイエット減量編をやっていて糖質制限をしています。 ただ、大会に向けてバテテしまっては参加する意味も無くなってしまいますので、ち ...