私の趣味の一つにトレイルランニングがあるのですが、週一でトレーニングしないと体力が落ちて間が空いたトレイルランニングが辛かったりします。
なので、できるだけ間を空けないで週一で山を走りに行っています。
そのほとんどが、整備された山として「みかも山公園」を使わせてもらっています。
https://ma2n2n.jp/play/mikamo20171225
この山は県立公園だけあってすごく整備されており、熊やイノシシなどもでませんし、蜂などもめったに遭遇しません。なので、夏場のトレーニングはすべてが「みかも山公園」を使わせてもらっています。
「みかも山公園」はすごく整備されていい山なのですが、毎週走っていると飽きてくるのですよね。そこで、まずは茨城県でトレイルランニングができそうな山を調べてみようと思います。
宝篋山（ほうきょうさん）
検索すると一番に出てきたので調べてみました。
うれしい事に、つくば市のホームページに登山コースなどもPDFファイルでアップロードされています。
この山は標高４６１ｍの高さがあるようです。私がよく走る「大平山」と同じくらいの高さがありますね。
https://ma2n2n.jp/play/ohirasan
私の自宅からは、おおよそ１～２時間はかかるので自動車かバイクで行くことになりますが、駐車場を調べると、宝篋山小田休憩所付近に普通車約70台分の無料駐車場があるようです。
また、満車の際は小田の街中の市営筑波山麓小田駐車場もあるらしい。
コース的には、例えば、宝篋山小田休憩所からスタートしたとして、
●小田城コース（３．２ｋｍ）～山口コース２（２．０ｋｍ）～山口コース１（３．５ｋｍ）～山口コース２～極楽コース（３．０ｋｍ）
合計 １１．７ｋｍ
※極楽コースを常願寺コースに変えると、１２．７ｋｍ
という感じですね。３時間～４時間をかけてトレイルランニングするにはいいコースですね。
御前山（ごぜんやま）
山の名前奥多摩の方にも同じ山があるようですが、茨城県の城里町の方にある山です。
やっぱり、ちゃんとホームページ上でハイキングマップがありました。本当に助かります。
●城里町観光協会＞＞御前山ハイキングコース
●常磐大宮市観光ガイド＞＞御前山ハイキングコース
この山は、無料キャンプ場で有名な「道の駅かつら」の近くなので、キャンプとトレイルランニングしてなんていいう事もできますね。近くに温泉もあり恵まれた環境です。
https://ma2n2n.jp/play/free_of_charge_camp201803
駐車場は、道の駅かつらを使うとして、トレイルランニングコースとしては、下記のハイキングマップの青いラインがトレイルランニングするにはいいコース（１０．２ｋｍ）ですね。
走ってきた後は、道の駅かつらでキャンプして、お風呂は、「ホロルの湯」というのがありゆっくりと温泉に浸かって休めるようです。これは、行くしかないですね。
※また、時間のある時に、この他の場所も追加していきます。