トレイルランニング

仙人ヶ岳頂上

トレイルランニング

足利市の仙人ヶ岳ハイキングコースにリベンジしてきた!

足利市の仙人ヶ岳ハイキングコースに行ってみた!DNF 1週間前にも仙人ヶ岳ハイキングコースに行きましたが、落ち葉が深くて危険を感じたので諦めて引き返してきました。 そのリベンジとして、1週間後に別コー ...

ごはん

トレイルランニング

トレイルランニング大会に備えての食事方法(カーボローディング)

今週末に30kmのトレイルランニング大会があるのですが、現在まっつんつんダイエット減量編をやっていて糖質制限をしています。 ただ、大会に向けてバテテしまっては参加する意味も無くなってしまいますので、ち ...

上半身強化

トレイルランニング

上半身を鍛えたらトレイルランニングの登りが軽やかになった!

トレイルランニングも足を使って山登りしたり走ったりする訳なので下半身だけを鍛えておけばいいように思っていました。 しかし、昨年9月より減量を決意して6kg減量したときに、筋肉は落とさずに、むしろ上半身 ...

宝篋山ハイキングマップ

トレイルランニング 登山・ハイキング

茨城県でトレイルランニングできるようなコースを探す

私の趣味の一つにトレイルランニングがあるのですが、週一でトレーニングしないと体力が落ちて間が空いたトレイルランニングが辛かったりします。 なので、できるだけ間を空けないで週一で山を走りに行っています。 ...

足利市ハイキングマップ

トレイルランニング 登山・ハイキング

栃木県(足利市)でトレイルランニングできるようなコースを探す

いつも三毳山でトレイルランイングのトレーニングをしていますが、近場で他を探していたところ足利市にありました。 足利市のホームページにちゃんとハイキングコースマップまで掲載されており親切です。 深高山( ...

深高山山頂

トレイルランニング

足利市の深高山ハイキングコースに行ってみた!

石尊山への駐車場 この日は、最初に「仙人ヶ岳ハイキングコース」に行きましたが、落ち葉が深すぎて危険を感じ引き返しての駐車場移動をして、「深高山ハイキングコース」に切り替えてトレイルランニングを再開しま ...

行道山浄因寺へ

トレイルランニング

足利市の行道山浄因寺~織姫神社ハイキング登山コース4/4

  足利市の行道山浄因寺~織姫神社ハイキング登山コース3/4 大岩毘沙門天から 大岩毘沙門天を正面から入っていき本日2回目の参拝(境内見学)になりました。 今調べてみると、最勝寺さんというお ...

山つつじ散策コース

トレイルランニング

足利市の行道山浄因寺~織姫神社ハイキング登山コース2/4

  足利市の行道山浄因寺~織姫神社ハイキング登山コース1/4 大岩毘沙門天(おおいわびしゃもんてん)から途中分岐だった「野山ハイキングコース」まで戻りました。 距離的には1km程度だったかと ...

行道山浄因寺

トレイルランニング

足利市の行道山浄因寺~織姫神社ハイキング登山コース1/4

今回は、足利市の織姫神社から名草巨石群ハイキングコースの途中にある、「行道山浄因寺」という場所に自動車を駐車して、織姫神社まで行ってみました。 途中、道に迷ったりもしましたが常に足利市内がみえる山だっ ...

唐澤山ハイキングコース

トレイルランニング

佐野市の唐澤山をトレイルランニング3/3

佐野市の唐澤山をトレイルランニング2/3 村檜神社から太平山へ 第2回目までのブログにて、村檜神社(むらひじんじゃ)までのコースを紹介しました。 先日、栃木市の太平山の桜峠に行った時に、村檜神社への案 ...

村檜神社

トレイルランニング

佐野市の唐澤山をトレイルランニング2/3

佐野市の唐澤山をトレイルランニング1/3 1/3からの続きで京路戸峠からのリポートになります。 京路戸峠からは、2km程度で佐野市田沼町の多田駅に行けるようです。 さて、村檜神社に向かいますが、その前 ...

唐澤山神社

トレイルランニング

佐野市の唐澤山をトレイルランニング1/3

佐野市内の山の中で中心地から一番近い山と言えば、唐澤山(からさわやま)だと思いますね。私はどうしても、「からさわさん」と言ってしまいますが、調べると「からさわやま」のようですね。 唐澤山には、神社があ ...

みかも山公園 桜道

トレイルランニング

三毳山、太平山、唐澤山の動画まとめ

勝手に自分のホームグランドって言っている山に、三毳(みかも)山、太平山、唐澤山があります。この3つの山の位置は近く、自動車で30分程度移動すれば行ける距離になります。 毎週同じ山だと飽きてしまうので、 ...

みかも山公園トレイルランニング

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栃木市の三毳山(みかも山公園)ホームグランドの紹介5/5

栃木市の三毳山(みかも山公園)ホームグランドの紹介4/5 わんぱく広場 富士見台からわくわく滑り台の下をくぐって冒険砦を通過して下山しました。 冒険砦からわんぱく広場まで近いのですが、急斜面が一部あり ...

富士見台

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栃木市の三毳山(みかも山公園)ホームグランドの紹介4/5

栃木市の三毳山(みかも山公園)ホームグランドの紹介3/5 中岳からみかもハーブ園へ 中岳から本日2回目のコースである青竜ヶ岳方向に向かって進んでいきました。 そして、青竜ヶ岳手前の分岐をみかもハーブ園 ...

みかも山岩舟物産館

トレイルランニング

栃木市の三毳山(みかも山公園)ホームグランドの紹介3/5

栃木市の三毳山(みかも山公園)ホームグランドの紹介2/5 青竜ケ岳へ向かう道 三毳山の奥の方には、青竜ケ岳(229m)があります。 遠方からみれば、電波塔が建っているのでスグにわかるかと思います。 こ ...

三毳山神社

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栃木市の三毳山(みかも山公園)ホームグランドの紹介2/5

栃木市の三毳山(みかも山公園)ホームグランドの紹介1/5 三毳山神社 三毳山神社の鳥居の方に行きますと、鳥居をくぐり抜けて三毳山神社境内の方に行く方向と、道を挟んで急斜面を下の駐車場に降りていくコース ...

みかも山公園

トレイルランニング

栃木市の三毳山(みかも山公園)ホームグランドの紹介1/5

今回は、ひと月に最低1回はお世話になっているトレイルランニングのトレーニング場所である三毳山(みかもさん)、みかも山公園の紹介ブログになります。 自宅から近いという理由もありますが、とにかく整備されて ...

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